Mihan24.com Home Contact Us About Us

جدیدترین مطالب و اخبار
 
گروه دانستنی ها
 

 
سنجش و نظر سنجي
 

 
یادداشت روز
 
تنفس شروع زندگیست
عشق بخشی از زندگیست
اما دوست خوب قلب زندگیست
 
اوقات شرعی
 
اوقات شرعی   مشهد
۱۳۹۸
اذان صبح
طلوع
اذان ظهر
غروب
اذان مغرب
انتخاب ماه
انتخاب روز
مرکزاستان
«رعایت چند دقیقه جهت احتیاط الزامی می باشد.»
امتیاز بدهید:
رتبه کسب شده:
عنوان گروه :
تغذیه و ورزش
ارزش غذایی تخم‌مرغ
ارزش غذایی تخم‌مرغ یک تخم‌مرغ کامل و بزرگ ۵۵ گرمی، بدون پوسته‌اش حاوی ۶ گرم پروتئین است. البته این پروتئین، ۳ گرمش در زرده و ۳ گرم دیگرش هم درون سفیده‌ی تخم‌مرغ جای گرفته است!

:white_check_mark:اطلاعات غذایی دیگر یک تخم مرغ بزرگ :

:point_left: 80 کالری انرژی دارد
:point_left: 6 گرم چربی
:point_left:274 میلی‌گرم کلسترول در زرده‌اش
:point_left: 1 گرم کربوهیدرات
:point_left: 28میلی‌گرم کلسیم
:point_left: 90 میلی‌گرم فسفر
:point_left:1 گرم آهن
:point_left:65 میلی‌گرم پتاسیم
:point_left:69 میلی‌گرم سدیم
:point_left:55 میلی‌گرم زینک
:point_left:260 واحد ویتامین آ
:point_left:0.4 میلی‌گرم تیامین
:point_left:0.15 میلی‌گرم ریبوفلاوین
:point_left:مقدار ناچیزی نیاسین
:point_left:24 میلی‌گرم اسید فولیک
عنوان گروه : تغذیه و ورزش
نظر شما
نام* :
وب سایت :
ایمیل :
نظرات* :
کد امنیتی : *
 

تمام حقوق این سایت متعلق به پرتال اجتماعی میهن24 می باشد.
هرگونه کپی برداری از مطالب، عکس ها و طرح ها تنها با هماهنگی میهن 24 و درج منبع مجاز خواهد بود