Mihan24.com Home Contact Us About Us

جدیدترین مطالب و اخبار
 
گروه دانستنی ها
 

 
یادداشت روز
 
قبل از اینکه در مورد راه رفتن کسی قضاوت کنی، کمی با کفش های او راه برو
 
سنجش و نظر سنجي
 

 
اوقات شرعی
 
اوقات شرعی   مشهد
۱۳۹۳
اذان صبح
طلوع
اذان ظهر
غروب
اذان مغرب
انتخاب ماه
انتخاب روز
مرکزاستان
«رعایت چند دقیقه جهت احتیاط الزامی می باشد.»
امتیاز بدهید:
رتبه کسب شده:
عنوان گروه :
توصیه های پزشکی




قاروقور شکم ربطی به گرسنگی ندارد


به غیر از انسداد روده که در موارد خاص و نادری پیش می‌ آید، ممکن است افزایش حرکات روده و قاروقور کردن شکم به دلایل دیگری مانند تحریک بیش از حد روده با مواد غذایی محرک، استرس و اضطراب و رشد بیش از حد میکروب‌ ها در روده هم باشد.

گرگلینگ یا همان قاروقور کردن شکم، ناشی از حرکات روده است که گاهی این حرکات آن قدر شدید هستند که خودمان می ‌توانیم آن ها را حس کنیم یا حتی صدای شان را بشنویم. بعضی وقت‌ ها که حرکات روده بیش از اندازه شدید می ‌شوند، اطرافیان ما هم می ‌توانند صدای قاروقور شکم‌ مان را بشنوند....
برای این که بیشتر و بهتر با دلایل تولید صداهای جورواجور در شکم‌ مان آشنا شویم و راه‌ های بهبود و رهایی از آن ها را بیاموزیم مصاحبه ی زیر با دکتر شهرام آگاه، فوق تخصص گوارش و کبد و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران را مطالعه نمایید.
 
آقای دکتر! دلیل اصلی قارو قور کردن شکم ‌مان چیست؟
روده ی همه افراد در حالت عادی، حرکاتی به نام پریستالتیسم دارد که این حرکات گاهی هنگام خالی بودن روده ‌ها رخ می ‌دهد و گاهی پس از صرف غذا و زمان سیری.
 
پس قاروقور شکم ربطی به سیری یا گرسنگی ندارد؟
خیر. همان ‌طور که گفتم پریستالتیسم ممکن است برای هر کسی و در هر شرایطی پیش بیاید. حالا اگر حرکات روده فردی، خیلی شدید باشد، خود او یا اطرافیانش می‌ توانند صدای شکمش را به صورت قاروقور بشنوند.
 
به نظر شما، مهم‌ ترین دلایل افزایش پریستالتیسم و در نتیجه افزایش صدای شکم چیست؟
مهم ‌ترین و خطرناک ‌ترین دلیل افزایش حرکات روده و قاروقور کردن شکم، انسداد روده است. البته ابتلا به این بیماری خیلی نادر و خاص است و نمی‌ توانیم هر صدایی را که از شکم می‌ شنویم به این مساله ربط دهیم. در این مورد باید بگویم وقتی مسیر حرکت روده بسته می ‌شود، روده‌ ها در برابر انسداد واکنش دفاعی به صورت حرکات شدید از خودشان نشان می‌ دهند. بنابراین، حرکات شدید روده، شنیدن پی ‌در پی صدای قاروقور شکم و تورم آن می‌ تواند از علایم انسداد روده باشد که در این موارد، بیماران باید هرچه سریع ‌تر به پزشک مراجعه کنند و مورد بررسی دقیق قرار بگیرند.
 
از بحث انسداد روده که بگذریم چه دلایل دیگری برای قاروقور کردن شکم وجود دارند؟
به غیر از انسداد روده که در موارد خاص و نادری پیش می‌ آید، ممکن است افزایش حرکات روده و قاروقورکردن شکم به دلایل دیگری مانند تحریک بیش از حد روده با مواد غذایی محرک، استرس و اضطراب و رشد بیش از حد میکروب‌ ها در روده هم باشد.
معمولا افرادی که مشکل سوءهاضمه دارند، پس از مصرف خوراکی ‌های حاوی فیبر مانند انواع میوه‌ ها و سبزیجات روده ‌شان تحریک می‌ شود و به قاروقور می ‌افتد

لطفا کمی بیشتر در مورد رشد بیش از حد میکروب ‌ها توضیح بدهید؟
در حالت عادی، روده ی باریک و بزرگ، حاوی میکروارگانیسم‌ هایی هستند که اگر بیش از حد رشد کنند و تکثیر شوند گازهایی تولید می ‌کنند که این گازها می ‌توانند باعث تحریک‌ روده و تولید صدای قاروقور شوند.
 
هضم نشدن درست مواد غذایی هم می ‌تواند باعث تولید صدا در شکم‌ مان شود؟
بله. بعضی از مواد غذایی مانند قندهای موجود در برخی حبوبات در بدن بیشتر افراد، خوب هضم نمی ‌شوند. بنابراین اگر افراد حساس، حبوبات بخورند قندهای موجود در این حبوبات در بدن آن ها قابلیت جذب ندارد و توسط میکروب‌ های دستگاه گوارش تخمیر می‌ شود و تولید گاز می ‌کند و به همین خاطر هنگام عمل پریستالتیسم، صدای قاروقور ایجاد می ‌شود. ضمن این که اگر فردی مشکل کمبود آنزیم لاکتاز روده‌ ای داشته باشد، ممکن است با خوردن برخی قندها مانند لاکتوز موجود در شیر، شکمش حسابی به قاروقور بیفتد.
 
آیا دلیل خاص دیگری برای تولید صدای قاروقور آزاردهنده در شکم مان وجود ندارد؟
چرا! ابتلا به نشانگان روده ی تحریک ‌پذیر هم یکی دیگر از عوامل قاروقور کردن شکم است. البته امکان دارد عامل محرک در بسیاری از افرادی که روده تحریک ‌پذیر دارند، کاملا مانند افراد عادی باشد. یعنی روده آن ها نه گاز بیش از حد تولید کند و نه حرکات پریستالتیسم بیش از اندازه‌ای داشته باشد اما این افراد در برابر تحریکات کمتر پاسخ بیشتری می ‌دهند. پس در صورتی که فردی به نشانگان روده تحریک ‌پذیر مبتلا باشد،‌ بیشتر از سایرین حرکات و صدای روده‌ اش را احساس می‌ کند.

خوراکی‌ های حاوی فیبر هم می‌ توانند باعث قاروقور کردن شکم شوند؟
معمولا افرادی که مشکل سوءهاضمه دارند، پس از مصرف خوراکی ‌های حاوی فیبر مانند انواع میوه‌ ها و سبزیجات روده ‌شان تحریک می‌ شود و به قاروقور می ‌افتد. ولی اگر فردی سوءهاضمه نداشته باشد، غذاهای فیبردار نمی‌ توانند باعث حرکات شدید روده او و صدا دادن شکمش بشوند.
 
آقای دکتر! آیا عادات غذایی خاصی هم هستند که مشکل قاروقور کردن شکم را دوچندان کنند؟
بله. همان ‌طور که گفتم، غذا خوردن با استرس می‌ تواند این مشکل را تشدید کند. بنابراین اگر شکم تان مدام صدا می ‌دهد، بهتر است که استرس ‌تان را با کمک روان‌ درمانی یا دارودرمانی رفع کنید. نکته ی بعدی این است که با هیجان هم غذا نخورید و موقع غذا خوردن حرف نزنید تا بلع هوای تان هنگام غذا خوردن کمتر بشود و به این ترتیب در طول روز از مشکل قاروقورکردن شکم تان شکایت نکنید.
 
شما چه پیشنهادی برای رفع قاروقور شکم دارید؟
علاوه بر توصیه‌ هایی که در پاسخ به سوالات قبل گفتم، بهتر است مصرف غذاهای محرک مانند حبوبات را کاهش دهید و اگر مشکل قاروقورکردن شکم تان به دلیل حساسیت به لاکتوز شیر است، لبنیات کم‌ لاکتوز بخورید یا برای مصرف لبنیات با یک متخصص گوارش مشورت کنید.

آقای دکتر! آیا خوراکی‌ های خاصی هستند که بتوانند در بهبود و کاهش قاروقور کردن شکم موثر باشند؟
راستش را بخواهید از زمان‌ های قدیم برخی گیاهان دارویی وجود داشتند که ممکن است مصرف آن ها، تحریک روده و تولید گاز را کم کنند و باعث کاهش صدای شکم شوند.
 
لطفا برخی از این خوراکی ‌ها را به ما معرفی کنید؟
خوراکی ‌هایی مانند نعناع ، گشنیز ، بادرنجبویه و زیره این خاصیت را دارند که شما می ‌توانید کنار غذا یا به عنوان یک طعم ‌دهنده از آن ها استفاده کنید.




مقاله مرتبط:

درمان و دلیل صدای قاروقور شکم




گروه تولید محتوای میهن 24
-----------------------------------------
منبع:سلامت
عنوان گروه : توصیه های پزشکی
نظرات کاربران
fبا سلام به دکتر عزیزم استفاده کردم.
نوشته ی منیراحسان
در تاریخ ۱۳۹۰/۲/۱۲

با اهداء سلام و تقدیم ادب.
احتراما" برای راهنمائی و توصیه های جناب دکتر کمال قدردانی را دارم.
نوشته ی خلیقا یوشئعیل
در تاریخ ۱۳۹۰/۵/۱۷

با سلام من مدتهاست که از گاز معده رنج می برم وامسال به پزشک مراجعه کردم با قرص هم بهتر نشدم دیگر روم نمیشه باز به دکتر مراجعه کنم با استرس صدای قرقر شکمم انقدر زیاد میشه که خجالت می کشم کنار دوستانم بروم خواهشمندم دراین مورد راهنمائی کنید
در تاریخ ۱۳۹۰/۷/۱۱
پاسخ
برای این موارد باید حتما به پزشک مراجعه  نمایید.
نوشته ی ناظر ارشد در تاریخ ۱۳۹۰/۸/۲۱

سلام
من خیلی از این مشکل رنج میبرم بخصوص الان که دارم به کنکور نزدیک میشم و استرس و اضطرابم بالا میره و معدم گرچه پر ویا خالی باشه بازم صدا میده و با عث خجالتم میشه دیگه نمیتونم برم کتابخانه و یا جاهایی که سکوت زیاد هستش چون هنوز شروع نشده خودم خجالت میکشم و استرسم بالامیره و تمرکزم به هم میخوره و در نتیجه تشدید میشه لطفا کمکم کنید که باید چه غذاهایی بخورم تا مشکل ایجاد نشه بعدش قده ای در معدم هستش که خیلی ترش میشه فکر میکنم دلیلش هم همون باشه خیلی احساس ترش کردنو به من میده و با عث سروصدا میشه
نوشته ی علیرضا
در تاریخ ۱۳۹۱/۱/۱۷
پاسخ
با سلام خدمت شما

بهترین کار الان برای شما مراجعه به یک متخصص می باشد. چرا که استرس نیز خود عاملی برای این موضوع می باشد و نیز با توجه به اینکه ترش کردن دارید حتماباید به پزشک مراجعه کنید.

به امید بهبودی شما و قبولی در دانشگاه
نوشته ی خانم غیور در تاریخ ۱۳۹۱/۱/۱۹

برای رفع صدای شکم خوردن نبات با چای بعداز وعده ناهار وشام به فاصله یک ساعت ونیم بعد به طورهمیشگی البته لازم نیست خیلی شیرین شود همین طور استفاده ماست با وعده های غذایی وسبزی مفید است همین طورقرص نورتریپلیتین که ارام بخش افسردگی است با دوز 10 درصد برای ارام کردن روده مفید است البته مصرف مداوم میوه وسبزیجات فراموش نشود
نوشته ی دکتر نازنین
در تاریخ ۱۳۹۱/۱/۲۲

عرق پنیرک که در عطاری ها موجود است به صورت دستی یا حاضری برای درمان صدای شکم یا کولیت مفید میباشد 1استکان بعد ازهر وعده غذایی حتی میتوانید خودگیاه را بجوشانید عرق پنیرک برای شماکه نگران صدای شکم خودهستید با تشکر از زحمات شما
نوشته ی دکترنازنین
در تاریخ ۱۳۹۱/۲/۹

مرسیییی دکی جون
نوشته ی شهرام
در تاریخ ۱۳۹۱/۱۰/۲۵

سلام واقعاازتون تشکرمیکنم
نوشته ی اسما
در تاریخ ۱۳۹۱/۱۱/۱۸

با عرض سلام.من دختری هیجده ساله هستم و مدت یکساله که از صدای روده هام رنج میبرم و بخاطر اونا نتونستم تو جمع حاضر بشم.امیدوارم راهکارهای ارائه شده کمکم کنه..
نوشته ی تلیناز
در تاریخ ۱۳۹۱/۱۲/۲۴

سپاسگزارم از راهنمایی شما
نوشته ی محمد ساجد
در تاریخ ۱۳۹۲/۸/۱

shekamam kheyli seda mide che goshne che sir.dosam hamash modam darhale shenidane sedaye shekame manan.doktoram raftam.lotfan rahnamayi konid
نوشته ی amir hoseyn
در تاریخ ۱۳۹۲/۸/۱۶

بدر دمان نخورد
نوشته ی علی
در تاریخ ۱۳۹۲/۱۰/۳

با سلام خدمت شما دوستان سوالات شما بستگی به این داره که صدا از کجا هست شاید از معده باشه شاید از روده.هنگامی که بعد از غذا خوردن صدا شدت پیدا کنه یعنی از روده هست ولی هنگامی که گرسنه هستید احساس قاروقور کنید از معده هست.این صداها هنگامی زیاد میشن که بهشون فکر کنید.
درمان:برای درمان صدای روده میتونید از قرص(بیوکربن(زغال فعال) و کلپرمین استفاده کنید هرکدومو هر 12ساعت یکی مصرف کنید بمدت 15 روز
اما برای معده میتونین بعد از غذا یک یا دو عدد قرص دایمتیکن استفاده کنین
امید وارم حالتون خوب بشه
نوشته ی پاسخ
در تاریخ ۱۳۹۲/۱۰/۱۳

سلام میکنم خدمتتون...من مدت زیادیه حدودا3ساله این مشکل واسم پیش اومده کاملاروحیموازدست دادم خیلی ناراحت صدای شکمم هستم جاهای ساکت به حدی استرس میگیرم که دوست دارم بمیرم..دکترهم رفتم اماعوارض داروها دیگه بدترازصدای شکمه...خواهش میکنم کمکم کنین..حالم خیلی بده
نوشته ی نگین
در تاریخ ۱۳۹۲/۱۲/۳
پاسخ
سلام خدمت شما کاربر گرامی . اصلا در این مورد نگران نباشید زیرا که قابل درمان است . شاید یک مورد پبش پا افتاده باعث این موضوع شده است . از طب سنتی استفاده کنید . اگر مشهد هستید آیت الله ضیایی شاید بتوانند در این مورد کمک شما بکنند. لطفا ایمیل خود را بگذارید تا بتوانبم بهتر در ارتباط باشیم

با تشکر
نوشته ی خانم غیور در تاریخ ۱۳۹۲/۱۲/۴


نظر شما
نام* :
وب سایت :
ایمیل :
نظرات* :
کد امنیتی : *
 

تمام حقوق این سایت متعلق به پرتال اجتماعی میهن24 می باشد.
هرگونه کپی برداری از مطالب، عکس ها و طرح ها تنها با هماهنگی میهن 24 و درج منبع مجاز خواهد بود

من این مطلب را
می پسندم